《一週工作 4 小時》是一本被職場達人推爆的書，卻不是一本很好讀的書。它的文字量跟資訊量很大，心法、原則之間夾敘各種案例與故事，會看到恍神抓不到重點。

《一週工作 4 小時》想傳達的理念很簡單，就是「如何擁有更多的錢跟時間」。雖然作者在書裡寫下達成目標的四步驟：定義人生、排除旁騖、自動入帳、自由逍遙，但我覺得本書重點可以重新整理成三大主題：工作技術、釐清自我、創造產品。這三個支柱能幫助讀者獲得更多運用時間與金錢的自由。本篇整理「工作技術」的重點。

1. 做事的原則

專注力

首先承認人的專注力有限，跟不相關、不重要的資訊說不，雜訊不只未來用不到，只會干擾自己的判斷能力。養成習慣，問自己「對我而言，這項資訊有立即、重要的用途嗎？。」作者 Timothy Ferriss 認為無知是一種恩賜，儘量忽視不相關、不重要、無法運用的資訊干擾。他真的很有趣，說你不看新聞，自然會有比你熱衷看新聞的人會幫你篩掉雜訊，主動摘要重點給你聽，幫你省去時間（但這個幫忙篩資訊的人媒體識讀能力要好才行吧）。

專注力是高生產力與好好享受生活的必備元素。太多的選項會降低生產力，讓腦袋打結。每天開始工作前，定下今天最重要的工作項目，排好優先順序。

除了專注工作，也要專注生活。「好好安排你的私人生活，用準備一場會議的態度保護它。強迫自己在有限時間內完成大量工作，免得每小時生產力跌到谷底，保持全神管住，將最重要的幾項工作完成。週末不寫信，不浪費在地球上的短暫時光。」

Timothy Ferriss 還說了一句警世明言：「忙碌是偷懶的一種形式，懶得思考和分辨自己的行動。」因此，謹慎把關資訊，小心安排優先順序，不要讓自落入忙碌且無暇思考的陷阱。

2. 時間的原則

80/20 法則

奉行 80/20 法則（80% 的產出來自 20% 的投入），只做最重要的工作以縮短整體工作的時間。如果常常覺得沒時間，就表示自己做事沒有優先順序。想要擁有更多時間有個訣竅：待辦清單要寫得很短，也要寫「不做事項清單」。

帕金森定律

帕金森定律：隨著完成期限越來越久，工作的重要性與複雜性也會隨之增加。不論哪件事，不管 Deadline 定在何時結束，事情一定會在Deadline 之前才做完。就好像以前寫報告，繳交期限前寫不完，老師又延長三天，到了最後一天還是寫不完。以此提醒自己，即使要求更多時間，事情也不一定就能做得完，不如在期限之內先規劃能做什麼樣的階段性成果，不是一心想著只要有更多時間才做得完。

關於時間管理，也可以參考彼得杜拉克的話：「有統計的項目才會被管理。」紀錄與數據化是管理之本。

3. 溝通的原則

在辦公室裡想要擁有效率溝通有以下幾個重點：

• 不要講背景故事，直接說：「我們該怎麼做？」
• 會談不超過 5 分鐘
• 避開沒有明確目標的會議。開會的目的是對已有明確定義的事做決定，而不是為了界定問題。
• 學會提議：不要再問來問去，直接做決定。「我能提議嗎？」「我提議…」「我建議…你覺得呢？ 」
• 員工：你的目標是獲得完整的必要資訊，盡量取得獨立的決策能力
• 創業者：目標是盡可能授予員工或廠商完整資訊與獨立決策的權力

心得

Timothy Ferriss 在 2009 年完成這本書，2014 年台灣初版，是一本舊書了。在 2009年智慧型手機還不普及（iphone 第一代發表於 2007 年），作者就提到「專注力」的重要性。「不專注」真的是幸福人生的殺手，最怕工作的時候想放假，放假的時候想工作，這樣的思維習慣會讓生活滿意度降到超低的啊。

我覺得 Timothy Ferriss 能成為自己定義的「新富族」，在於他很敏銳地抓出人性的弱點（與生俱來的天性），努力跟它對抗，或是發展出一套生活習慣，實實在在地去實踐，避免自己掉進慣性的陷阱。改變不是容易的事，但是前人已經實驗過了，想要改變是有方法的，就看個人願不願意做。

這本書我幾個月前讀完，最近為了寫部落格重新翻閱，發覺書中的警世明言真不少。在p.64，作者說：「我們害怕做的事是我們最需要做的事。要打的電話、要展開的對話—不管你要採取的行動是什麼，恐懼未知的後果，會阻止我們做必須做的事。界定最糟的狀況，接受它，做你該做的事。」

這兩個月台灣的疫苗開始多了一些選擇，不論 AZ、莫德納、高端，每種疫苗有副作用的案例，不少人很怕所以遲遲沒有去打。看了黃醫師的YouTube影片整理了各種疫苗發生的機率與處置方法。讓我體會到，做決定之前要先搜集各方資訊，做好最壞的打算，以及這個打算的應對策略是什麼？事先規劃好各種可能事件發生後的應對路徑之後，就去執行。

這就是 Timothy Ferriss 說的：「恐懼未知的後果，會阻止我們做必須做的事。」只會恐懼卻不去找實證資料，拒絕接受最壞的狀況而完全不行動，不知不覺就錯過了好機會。